Польза мускатного ореха для мужчин, женщин и детей

Мускатные орехи являются плодами мускатника. Их используют в кулинарии, в качестве приправы для блюд. Однако не все догадываются, насколько плоды полезные. Мускатный орех обладает лечебными свойствами, поэтому его применяют также в медицине. В статье расскажем про полезные свойства мускатного ореха, дадим их подробное описание.

Как выглядят плоды мускатника?

Мускатное дерево живет почти 100 лет, но плодоносит первые 40 лет. Плоды собирают три раза за сезон. Они похожие на плоды персика или абрикоса. При созревании растрескиваются, а внутри находятся семена. Это и есть мускатные орехи.

Плоды мускатного ореха
За год с взрослого дерева в возрасте 9-12 лет собирают более 10 тыс. орехов.

Характеристика плодов мускатного дерева:

Параметр Описание
Цвет Ярко или серо-желтые. Плоды похожие на абрикосы. Зрелые плоды становятся темно-коричневыми
Размеры ореха Ширина 1,5-2 см, длина 2-3 см. Чем крупнее орех, тем он вкуснее.
Форма овальная
Срок созревания 2,5-4 месяца

Совет #1. Выбирают качественные мускатные орехи по нескольким признакам. Плод распадается на части и с него появляется темно-коричневый, практически черный орех. Он крупный, овальной формы, если его проколоть иголкой, выделится масло.

Орех мускатного дерева
На качественном плоде будет минимальное количество плесени.

Химический состав плодов мускатника

Орех мускатного дерева содержит множество полезных веществ. Плоды высококалорийные. В 100 г содержится 556 ккал. Состав выглядит так:

  • эфирные масла;
  • белки, жиры и углеводы;
  • крахмал;
  • сахар;
  • пектины;
  • фолиевая кислота;
  • витамины группы В;
  • витамины А, РР, Е и Н;
  • минералы и микроэлементы: кальций, магний, фосфор, железо, йод и многие другие.

В мускатных орехах содержится 7-15% эфирных масел. В состав входит терпинол, пинен, камфен, гераниол и другие. За счет этих компонентов эфирные масла эффективные в косметологи. Именно благодаря богатому химическому составу орех используют во многих сферах, в том числе медицине и косметологии. Читайте также статью: → «Как правильно выращивать мускатный орех».

Какие полезные свойства плодов мускатника

Полезные свойства следующие:

  • стимулирует работу нервной системы и сердца;
  • успокаивает нервную систему, снимает раздражительность и нервное перевозбуждение;
  • улучшает работу головного мозга, улучшает память;
  • убивает микробы и борется с инфекциями;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает состояние волос, хрящей и суставов;
  • снимает спазмы, утоляет боль, в том числе головную боль;
  • снимает воспаление;
  • стимулирует кровообращение, оказывает согревающий эффект в мышцах и суставах.

Главное действие, которое оказывает мускатный орех на организм человека – стимулирующее и тонизирующее. Эфирные масла обеззараживают воздух и повышают иммунитет. Особенно полезные плоды людям с проблемами нервной системы. Рассмотрим в таблице действие ореха на органы и внутренние системы.

Органы и системы Болезни, которые излечивает мускатный орех
Желудочно-кишечный тракт Язвенная болезнь, опухоли, вздутие, проблемы с пищеварением
Нервная система Бессонница, нервозы, стрессы, депрессии
Мышечно-костный аппарат Артрит, остеохондроз и другие воспалительные болезни суставов
Дыхательная система Туберкулез
Кровеносная система Варикозное расширение вен
Полезные свойства плодов и эфирного масла знакомы многим
Полезные свойства плодов и эфирного масла мускатника аналогичные.

Противопоказания и побочные действия

В большом количестве плоды вызывают галлюцинации и отравляют организм. В них содержится элимицин и метилэнедлок-сиамфетамин, которые и оказывают наркотическое действие. Если съесть больше 3 орехов, наблюдаются такие побочные явления:

  • сухость во рту;
  • головокружение;
  • учащение сердцебиения;
  • покраснение глаз и резь;
  • повышение температуры тела;
  • спазмы живота;
  • нарушение пищеварения, запоры;
  • тошнота и рвота;
  • дезориентация в пространстве;
  • наркотическое опьянение.

При превышении дозировки наступает кома и смерть.  Масло противопоказано беременным, людям с эпилепсией, психическими расстройствами и психоэмоциональной возбудимостью

Польза для мужчин и женщин

Для обеих полов плоды полезные. Они возбуждают, заряжают энергией и улучшают эмоциональное состояние. Даже аромат мускатного ореха снимает напряжение и будоражит. Мускатный орех – это афродизиак для женщин и мужчин. Он нормализует гормональный фон и избавляет от сексуальных расстройств.

У мужчин орех повышает уровень тестостерона, в результате чего восстанавливается эректильная функция и улучшается потенция. Средство устраняет все мужские проблемы, связанные с отсутствием сексуального влечения. Орех не только положительно влияет на сексуальную жизнь, у женщин он нормализует менструальный цикл и избавляет от ПМС.

Чем пекучее орех, тем он сильнее действует
Чем пекучее орех, тем он сильнее действует

Несмотря на высокую калорийность плодов, орехи используют для похудения. Они утоляет голод, достаточно съесть 1 ч. л. специи перед приемом пищи. Орехи употребляют вместо перекусов или добавляют в блюда. Чтобы сбросить лишние килограммы, орехи нельзя заедать сладостями. Читайте также статью: → «Как вырастить мускатный орех + лучшие сорта».

Применение плодов в медицине

В медицине плоды мускатника используют для приготовления лекарственных средств. Создают лекарства от стафилококковой инфекции, варикозного расширения вен, воспаления суставов и мышц, раздражительности и бессонницы.

Мускатный орех входит в состав препаратов от аутоиммунных заболеваний и лекарств для укрепления иммунитета. Это средство используют для лечения простудных болезней и ОРВИ, оно помогает справиться с болезнями ЖКТ, заболеваниями печени, сердца и нервной системы.

Паста из мускатного ореха
Паста из мускатного ореха оказывает противовоспалительное и согревающее действие, поэтому помогает при артритах и миозитах.

В домашних условиях можно готовят средства по таким рецептам:

  1. При артритах, ревматизме, остеохондрозе и других болезнях суставов готовят пасту для наружного применения. Порошок мускатного ореха разводят с небольшим количеством воды и накладывают полученную пасту на больное место. Держат пасту под полиэтиленом 20 мин., затем компресс снимают.
  2. При ревматизме готовят компресс из мускатного ореха и кунжутного масла.
  3. При нарушении пищеварения, метеоризме, запоре или диареи готовят такое средство для приема внутрь: смешивают по 125 г йогурта жирностью 1,5% и воды, добавляют по 1/3 ч. л. сухого имбиря и мускатного ореха. Пьют приготовленное средство за один раз залпом.
  4. При бессоннице и повышенной раздражительности в 200 мл теплого молока растворяют четверть чайной ложки мускатного ореха. На ночь выпивают жидкость.
  5. При простуде, которая сопровождается головной болью, на лоб накладывают компресс из мускатного ореха с молоком.
  6. В качестве успокоительного средства мускатный орех перемешивают с медом (0,1 г ореха на 2 ст. л. меда).

При простуде для укрепления иммунитета добавляют в чай мускатное масло. Мускатный орех – эффективное спазмолитическое и болеутоляющее средство. При ревматизме или артрите достаточно 5 капель средства смешать с 10 г подсолнечного масла и растирать больные места.

При варикозном расширении вен принимают растолченный мускатный орех. Он избавляет от симптомов болезни и уменьшает болезненные ощущения. Один орех растирают до порошкообразного состояния, получается 1 ч. л. За 20 мин. до еды этот порошок принимают, запивая 200 мл воды. Если каждый день принимать средство, за месяц вены уменьшатся, а боль исчезнет. Для профилактики принимают по одному ореху раз в три дня.

Применение мускатных орехов в косметологии

Плоды мускатника оказывают омолаживающее действие и помогают сохранить молодость кожи. В косметологии используют эфирное масло. Оно оказывает такое действие:

  • улучшает кровообращение и ускоряет регенерацию клеток;
  • питает кожу;
  • укрепляет волосы;
  • снимает воспаление и отечность;
  • оказывает противогрибковое действие.

Мускатный орех помогает избавиться даже от акне, лишая и экземы. Мускатное масло полезное для кожи и волос. Оно входит в состав многих косметических средств по уходу за кожей лица и волосами. Масло улучшает структуру волос, сохраняет их природный блеск и цвет, останавливает выпадение волос и избавляет от перхоти.

Совет #2. Не используйте масло слишком часто и не превышайте дозировку, поскольку средство может вызвать раздражение кожи.

Мускатное масло полезное для кожи и волос
Эфирное масло применяют, как согревающее средство при массаже.

Эфирное масло мускатного ореха добавляют по 4 капли в крем, шампунь или тоник, непосредственно перед применением. Рецепты для красоты в таблице.

Средство Приготовление Применение
Скраб для очищения лица В равных пропорциях берут молотый орех и оранжевую чечевицу, заливают водой или отваром ромашки до консистенции густой пасты. Наносят на 5 мин. перед умыванием на проблемные участки (прыщи, забитые поры).
Маска для отбеливания кожи Молотый орех соединяют с медом в пропорции 1:1. Нанесите маску на сухую чистую кожу лица. Оставьте на ночь, утром смойте холодной водой. Тон кожи выровняется, исчезнут следы от прыщей и акне.
Ночной крем от прыщей и угрей Молотый орех смешивают с водой до состояния пасты. Наносят на кожу лица и оставляют на ночь

Как в домашних условиях вырастить мускатный орех

Вырастить мускатный орех на подоконнике возможно, но проблематично. Растение привыкло к тропическому климату, поэтому успех зависит только от удачи и собственного опыта в садоводстве. Для посадки подойдет только орех в оболочке, очищенный не подойдет. Высаживают семя в легкую дренированную почву. По мере роста пересаживают в больший горшок. Первые плоды при благоприятных условиях обитания появляются через 6 лет. В естественных условиях дерево плодоносит 3 раза в год.

Растению обеспечивают солнечный свет, влажность выше 70% и температуру воздуха не ниже 22 ˚С. Орех нуждается в регулярных опрыскиваниях и поливе. Летом растение подкармливают раствором коровяка. При должном уходе вырастет деревце не выше 2,5 м. Плоды мускатника заготовить для хранения не так и просто. Процедура занимает до 4 месяцев. Сначала семя отделяют от мускатного цвета (сумка, в которой хранился орех), затем его сушат, а потом уже извлекают из скорлупы.

Ответы на распространенные вопросы

Вопрос №1. Можно ли мускатный орех давать детям?

Медики не советуют давать детям младше 3-х лет плоды мускатника, но в народной медицине его используют при прорезывании зубов у детей, чтобы уменьшить боль и успокоить ребенка. Для этого 0,1 г тертого ореха всыпают в теплое молоко или размешивают с медом.

Вопрос №2. Как и сколько хранят мускатные орехи, чтобы они не потеряли полезных свойств?

Плоды мускатного ореха желательно хранить в ядрах, а не в перемолотом виде. Хранят в темном сухом месте. В ядрах орехи хранятся более 9 лет, в перетертом — не больше года. Масло в закрытой емкости хранят до 2-х лет.

Вопрос №3. Как определить зрелость плодов?

Зрелые плоды растрескиваются пополам. Они темного цвета, овальные и твердые.

Вопрос №4. Правда ли, что мускатный орех помогает справиться с онкологическими заболеваниями? Как его принимать?

Средство применяют для профилактики злокачественных и доброкачественных опухолей. Орех останавливает рост опухоли, но самолечением заниматься не стоит. Перед применением средства желательно проконсультироваться с врачом. Для лечения используют свежемолотый орех. Пьют по 0,5-1,5 г в день. Порошок заливают 200 мл кипятком и настаивают 1 час. Выпивают за 3-4 приема.

Ошибки при использовании мускатного ореха

Ошибки такие:

  1. Мускатный орех используют согласно дозировке, особенно при приеме внутрь. При превышении дозировки плоды ядовитые для организма человека и даже смертельно опасные.
  2. Не путайте мускатный орех с целым плодом с кожурой. Он является ядром (семенем).
  3. Не употребляйте больше 2 ч. л. мускатного ореха в день. При превышении дозы возникают побочные явления в виде тошноты, рвоты и галлюцинаций.

Запись размещена в разделах:
Деревья
Сад-Огород